Méditation gratuite de centrage et d'ouverture du Coeur

0

Une méditation gratuite de centrage et d’ouverture du coeur au format mp3 (compatible ordinateur et téléphone) pour vous relaxer

Méditation gratuite de centrage et d’ouverture du Coeur

Besoin de vous recentrer ? De prendre un moment pour vous reconnecter à votre intériorité ? Je vous propose une méditation gratuite pour agrémenter votre détente et votre travail personnel. Les bénéfices de la méditation sont multiples : meilleure gestion des émotions, meilleur rapport à son corps, lâcher prise, paix intérieure, acceptation des difficultés etc.

Laissez vous guider par ma voix au cours de cette méditation guidée (en format mp3) :

  • Méditation de centrage et d’ouverture du cœur (18’54) : ressentir votre corps, votre coeur, vous ouvrir à l’amour propre et vous centrer sur vos besoins et vos envies

Le format mp3 est compatible avec votre ordinateur ou les téléphones, afin que vous puissiez méditer partout où vous allez.

Bonne pratique de la méditation 🙂

Prenez soin de vous,

Julien