Méditation du Coeur – Mercredi 28 Octobre 2020

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Description

La méditation est un formidable outil pour se reconnecter à soi. Elle permet de prendre le temps pour faire le point avec son intériorité, pour écouter ses besoins. Cela amène à retrouver une paix intérieure et à mieux gérer ses émotions / son stress.

Cette séance vous permettra d’expérimenter la méditation du Coeur en mouvement. Basée sur 3 mouvements simples, elle permet de lâcher le mental pour se recentrer sur son intériorité.

La méditation aura lieu en présentiel à mon cabinet sur Sallanches.

Accessible à tous.

Tarif : 15 EUR par personne.