5 méditations guidées pour vous relaxer
30€
Pack de 5 méditations en format mp3 (compatible ordinateur et téléphone) pour vous relaxer
- Méditation du matin (9’30) : réveiller vos 5 sens et dynamiser votre corps
- Méditation du soir (09’02) : relaxation profonde pour évacuer les tensions de la journée
- Méditation de la bulle de lumière (14’03) : activer votre rayonnement pour vous isoler des énergies extérieures
- Méditation d’enracinement à la terre (15’28) : avoir les 2 pieds bien ancrés dans le sol
- Méditation de centrage et d’ouverture du cœur (18’54) : recentrer et harmoniser vos énergies pour rester sur votre axe
Offrez vous 5 méditations guidées 🙂
Besoin de vous recentrer ? De prendre un moment pour vous reconnecter à votre intériorité ? Je vous propose un pack de 5 méditations pour agrémenter votre détente et votre travail personnel. Les bénéfices de la méditation sont multiples : meilleure gestion des émotions, meilleur rapport à son corps, lâcher prise, paix intérieure, acceptation des difficultés etc.
Laissez vous guider par ma voix au cours de 5 méditations guidées (en format mp3) :
- Méditation du matin (9’30) : réveiller vos 5 sens et dynamiser votre corps
- Méditation du soir (10’01) : relaxation profonde pour évacuer les tensions de la journée
- Méditation de la bulle de lumière (14’03) : activer votre rayonnement pour vous isoler des énergies extérieures
- Méditation d’enracinement à la terre (15’28) : avoir les 2 pieds bien ancrés dans le sol
- Méditation de centrage et d’ouverture du cœur (18’54) : recentrer et harmoniser vos énergies pour rester sur votre axe
Vous pouvez utiliser ces différentes méditations quand bon vous semble. Le format mp3 est compatible avec votre ordinateur ou les téléphones, afin que vous puissiez méditer partout où vous allez.
Bonne pratique de la méditation 🙂
Prenez soin de vous,
Julien